2穴位+1碗汤，一觉到天亮！一疏肝、二健脾、三健脑，还能升迁免疫力
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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
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迷水商城”网友发问：
迷水商城冯名雨敦厚，闭眼便是梦，日间头晕的眼睛睁不开，咋办？
迷水商城迷水商城这破天儿！日间太阳跟没睡醒似的，暖烘烘的让你念念脱秋裤。
迷水商城到了傍晚西北风嗷嗷叫，冻得东说念主直打摆子！
这几天遭受不少伤风发热的、鼻炎犯了的、胃疼拉稀的、通宵瞋目睡不着的，十个有八个王人栽在这倒春寒手里！
要我说啊，这时间整啥入口保健品王人是扯犊子！
咱老祖先传下来的土步伐才靠谱！就这五毛钱一个的鸡蛋，往药材汤里咕嘟咕嘟一煮，加上2个疏肝健脾的穴位，比啥褪黑素、伤风药王人管用！
（戳上图，可进店）1.补肾神蛋：核桃壳煮鸡蛋
吃完核桃别扔壳！
就中间这层分神木，补肾壮阳比枸杞王人管用！
俩核桃壳配俩鸡蛋，冷水泡15分钟平直煮。
大火转小火咕嘟35分钟，满房子王人是焦香味！
煮好的蛋壳王人发黑了，剥开卵白Q弹得很！撒点盐和酱油，跟卤蛋一个味儿！
迷水商城我的微信群里有个6岁的小孩子，夙昔天天尿床，连吃半个月这蛋，当前一觉到天亮，连晚上尿床王人好了！
核桃壳和分神木在中医里王人不错入药，它们具有补肾助阳、固涩肾精的功效。
分神木更是具有补肾益气、活血化淤的作用。
关于老东说念主与小孩来说，春天要常吃核桃壳煮鸡蛋，不仅不错缓解腰酸腿软、退缩听力减退，还能促进风雅的睡觉，增强违犯力。
念念要升迁免疫力，好好睡一觉的一又友，家内部莫得核桃也毋庸哀悼，用底下的两个穴位，功效是不异的。
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2.内关穴+公孙穴
睡觉差，有3大原因：
1.肝郁气滞：
《黄帝内经》言：“东说念主卧血归于肝”，肝主疏泄、藏血。
永恒面容压力导致肝气郁结，气血无法顺畅归肝，则易出现入睡远程、凌晨1-3点易醒。
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迷水商城内关穴是心包经的络穴，用纯铜刮痧板在手臂内侧刮痧，从下往上刮痧，力度略略重一些，有清热泻火的戒指。
心里的火气和郁结之气没了，当然就能睡着了。
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迷水商城迷水商城2.脾胃不和：
“胃不和则卧不安”，当代东说念主饮食不节、暴饮暴食易伤脾胃，导致气血生化不及，心神失养。
此类患者常表示为睡觉浅、多梦、晨起窘况，舌苔厚腻，合适“脾虚湿困”的证型。
内关穴是「四总穴」之一，在「四总穴」说：「心怀寻内关」。
意思意思是：腹黑和胸部的不得志，王人不错用内关穴来处分。
心怀内部有胃的所在，因此，艾灸内关穴不错养胃，比如晕车吐逆时，有春药吗胃内部翻江倒海，整一派生姜贴在内关穴，胃内部就得志多了。
■.并且，公孙穴和内关穴频繁链接在一齐用。
迷水商城内关穴通阴维脉（管全身的“里”），公孙穴通冲脉（管全身气血）。
就像水督工同期修主宰说念（冲脉）和分支管说念（阴维脉），能快速畅通全身气血。
这对组合被古东说念主称为“父母穴”，一个管“气”（内关），一个管“血”（公孙），搭配使用能同期补气养血。
「脾胃乃后天之本，气血生化之源」，内关穴和公孙穴把气血补足了，也便是意味着脾胃的功能好了。
脾胃好了，脾胃不和导致的失眠就肃清了。
迷水商城并且，气血足会滋生出「肾精」。
迷水商城因为「精血同源」，肾精温存血不错互相转动，就看谁多了。
迷水商城气血多，气血就转动为肾精。
肾精会大脑汇注的场所叫「髓海」，髓海充盈，顾忌力就好。
前几年有个患者，高一是凭借年事前三入学的，高一期末排行还在前三。
高二就平直倒数的，原因就在于洗沐上了淫秽的电影，时长大飞机，导致肾精亏虚。
肾精没了，髓海空匮，看啥王人记不住，收货就一落千丈。临了用了两招处分：
第一：每天睡前把自觉热艾灸贴贴在肚脐，小腹和肚脐的正后方，便是肾的隔邻，用来补肾。
第二：用头部耳朵艾灸罐装上石磨艾柱后，艾灸耳朵和头顶。
头顶的下粗陋是髓海的所在，艾灸的热力浸透投入，不错促进顾忌力的生发。
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3.心肾不交：
心火亢盛、肾水不及导致的“水火不济”，激勉心烦失眠、忘记耳鸣。
尤其常见于更年期女性或永恒熬夜东说念主群。
内关穴处分此类问题，原因和第一个不异，内关穴能清心除烦，降逆和阳；三阴交可滋阴养血，补肾固阴。阴阳相等则滋生化育，心肾交泰，不再失眠。
迷水商城三阴交表面上是最佳的接受，然而公孙穴和三阴交同属于脾经，戒指不异，因此，用公孙穴代替一二，亦然不错的。
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